Yoga für den Körper
Dieser Yoga Kurs setzt den Fokus besonders auf das kraftvolle Praktizieren der Asanas (teilweise YogaFlow).
In diesem Kurs powerst du dich so richtig aus und gewinnst bei regelmäßiger Ausübung an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, stärkst deine Körperwahrnehmung und dein Immunsystem.
Meditativer Teil und Pranayama bilden den Ausgleich und lassen dich innere Balance und Ruhe finden.